カウンセリングに来られる方の多くが、「家族や友人には言えないことを安心して話したい」と感じています。特に、当オフィスのある仙台でカウンセリングをお探しの方からも、「否定されず、批判されずに話を聴いてほしい」という声をよくいただきます。
この「安心して話せる環境」を作るためには、単にカウンセラーが優しくするだけでは不十分です。そこには、心理学的な理論と、資格を持つカウンセラーが大学院でしっかり学んできた専門的な態度が必要です。
今回は、その土台となるロジャーズの理論と、公認心理師・臨床心理士が学ぶ「必要最低限のカウンセラーの基本態度」について、わかりやすくお伝えします。
ロジャーズの理論が支える「安心できるカウンセリング空間」
心理学者カール・ロジャーズは、「来談者中心療法（パーソンセンタード・アプローチ）」を提唱し、カウンセリングにおいて以下の3つの態度が不可欠だとしました。
| ロジャーズの3つの態度 | 内容 |
|---|---|
| 受容（無条件の肯定的配慮） | どんな話や感情も否定せず、その人の存在を受け入れること |
| 共感的理解 | 相手の立場や感情をできる限り深く理解しようと努めること |
| 自己一致（誠実さ） | カウンセラー自身が自然体であり、偽らず誠実に関わること |
この3つが揃うことで、クライエントは「ここなら安心して本音が話せる」と感じられ、自己成長に繋がるのです。
大学院で学ぶ「カウンセラーに必要最低限の態度」
公認心理師や臨床心理士を養成する大学院では、実技や演習を通じて「最低限必要なカウンセラーの態度」を徹底的に学びます。
具体的には以下のようなものです。
✅ 話の途中で評価や否定をしない
✅ クライエントのペースを尊重する
✅ 言葉だけでなく表情や態度でも安心感を伝える
✅ 理解できないことは、正直に確認しながら進める
このような基本的な態度が、ロジャーズの理論と結びつき、「話せる自分」を育てる土壌となります。
仙台で安心できるカウンセリングを探している方へ
仙台泉メンタルサポートオフィスでは、公認心理師/臨床心理士の資格を持つカウンセラーが、こうした理論と態度を大切にしながらお話を伺っています。
「こんなこと話していいのかな」
「弱い自分を見せたくない」
そんな不安を抱えたまま、誰にも話せず苦しんでいる方は少なくありません。
カウンセリングは、無理に変わる場ではなく、「安心して話せる経験」を重ね、自分らしさを取り戻す場でもあります。宮城・仙台でカウンセリングを探している方は、ぜひご検討ください。
まとめ
安心して話せるカウンセリング空間は、偶然に生まれるものではなく、カウンセラーの理論的背景と誠実な態度が土台となっています。
ロジャーズの「受容」「共感的理解」「自己一致」、そして大学院で学ぶカウンセラーとしての基本態度が、安心の場を支えています。
「話せる自分」を少しずつ育てるために、仙台泉メンタルサポートオフィスでお待ちしています。
