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コラム

CBTの先にあるモードワークに関する解説ブログ コラム

【映画「インサイド・ヘッド」で解説】「頭の中の司令部」を育てる心理療法とは？（CBTのその先へ）

2025年11月12日
仙台｜WAIS₋Ⅳ｜認知行動療法｜カウンセリング
標準的な認知行動療法（CBT）に取り組む中で、「頭では分かっているのに、なぜか行動できない」「また同じ人間関係のパターンを繰り返してしまっ …
カウンセリングで良くなることに関するブログのアイキャッチ画像 コラム

カウンセリングで「良くなる」とは？ 悩んでいた過去を笑えって振り返る成長の道のり

2025年10月6日
仙台｜WAIS₋Ⅳ｜認知行動療法｜カウンセリング
はじめに：カウンセリングで何が変わるのか？ 「カウンセリングを受けて良くなるって、どういうことだろう？」 これは、カウンセリン …
カウンセリングと下院場への対処に関するブログのアイキャッチ画像 コラム

カウンセリングは「感情の回避」から「感情との対話」へ

2025年8月30日
仙台｜WAIS₋Ⅳ｜認知行動療法｜カウンセリング
カウンセリングと聞くと、頭の中を整理したり、解決策を見つけたりする場所だと考えるかもしれません。もちろんそれも重要な側面ですが、私自身が日 …
アスリートのメンタルトレーニングに関するブログのアイキャッチ画像 コラム

スポーツにおける“心のトレーニング”とは？―メンタルスキルがパフォーマンスを変える

2025年8月4日
仙台｜WAIS₋Ⅳ｜認知行動療法｜カウンセリング
アスリートにとってのメンタルトレーニングの意義 どれほど優れた技術や体力を備えていても、いざ本番になると緊張で思うようなパフォーマン …
ADHDに関するブログのアイキャッチ画像 コラム

ADHD（注意欠如・多動症）の特性とその背景―「個性」と「障害」の境界線を考える ―

2025年7月14日
仙台｜WAIS₋Ⅳ｜認知行動療法｜カウンセリング
はじめに 「やるべきことがわかっているのに取りかかれない」「気が散って集中が続かない」「思ったことをつい口に出してしまう」 こ …