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コラム

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カウンセリングで効果を実感しやすい人の5つの特徴【仙台泉メンタルサポートオフィス】

2025年4月16日
仙台市で認知行動療法を提供するカウンセリングオフィス
「カウンセリングを受けてみたいけど、本当に効果があるのかな？」 「どんな人がカウンセリングで変化を実感しやすいんだろう？」 仙台泉メ …
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カウンセリングの頻度は？週1回？月2回？決め方のポイント

2025年4月10日
仙台市で認知行動療法を提供するカウンセリングオフィス
カウンセリングを受けるにあたって、どのくらいの頻度で通うのが良いのか迷う方は多いのではないでしょうか。カウンセリングの頻度は、抱えている悩 …
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カウンセリングは「心の筋トレ」？即効性はないけれど、得られるものはたくさんある

2025年4月9日
仙台市で認知行動療法を提供するカウンセリングオフィス
「カウンセリングって、受けたらすぐに悩みが解決するんですか？」 カウンセリングについて尋ねられる際、このような質問をいただくことがあ …